Braindiet, un novedoso método para adelgazar y adquirir hábitos saludables de forma divertida a través de juegos y ejercicios. Entrenarás la capacidad de respuestas rápidas y saludables a las distintas situaciones cotidianas, corrigiendo aquellos hábitos que están afectando negativamente a tu salud e incorporando otros nuevos.
Braindiet es el primer método que contempla la reeducación del cerebro como estrategia para abordar el problema del sobrepeso.
Adelgazar y disfrutar de buena salud no es cuestión de dietas, ni de más deporte o sensación de sufrimiento por las restricciones, es cuestión de reeducar tu cerebro para adquirir hábitos saludables.
Evolutivamente no estamos preparados para el cambio tan radical en el entorno al que nos encontramos sometidos. Desgraciadamente no podemos cambiar nuestras condiciones evolutivas ni el entorno en que vivimos, pero sí podemos reeducar a nuestro cerebro para adaptarlo a dicho entorno, el cual provoca problemas de obesidad y daños a nuestra salud.
Braindiet te propone adaptar tu cerebro a las condiciones actuales para que tome decisiones acertadas, que se convertirán en hábitos saludables. Estos hábitos saludables son los que te permitirán alcanzar tus objetivos de salud y normopeso, manteniéndolos en el tiempo y minimizando el esfuerzo y la sensación de sacrificio. Tu recompensa a las decisiones que tomes no se centrarán en el alimento sino en tus motivaciones internas.
Tomar consciencia de los malos hábitos te permitirá cambiar la rutina hacia otros saludables. Apoyándote en ellos alcanzarás tus objetivos. Los activadores cerebrales insertados a través de los juegos y ejercicios servirán de señal de alerta tanto para identificar el mal hábito como para activar de forma inmediata e inconsciente el hábito saludable.
Braindiet, además, es una herramienta de apoyo a los profesionales nutricionistas para ayudar a sus pacientes a conseguir los objetivos propuestos.
Cuanto más te ejercitas con BRAINDIENT, más fácil resulta adelgazar. Las pruebas realizadas ponen de manifiesto que los usuarios que usan la app, al menos 1 vez al día, han reportado bajadas de peso significativas y la capacidad de mantenerlo en el tiempo.